袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:立即停止所有导致疼痛的活动,避免进一步损伤。受伤的部位应保持不动,以防止加重病情。
2.冰敷:在伤处敷冰15-20分钟,可以帮助减轻肿胀和麻木感。每隔1-2小时重复一次,持续48小时。
3.压迫:使用弹性绷带对受伤部位进行适度压迫,有助于控制肿胀。但需注意不要过紧,以免阻碍血液循环。
4.抬高:将受伤部位抬高至心脏水平以上,以帮助减少肿胀。
5.医疗评估与治疗:尽快寻求专业医生的诊断和治疗。医生可能会建议影像学检查以确认诊断,并根据具体情况推荐物理治疗、支具固定或手术等治疗方案。
通过及时的处理和专业的医疗干预,韧带断裂后的恢复效果会更好。遵循医嘱和康复计划是恢复正常功能的关键。