邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.休息与限制活动:应当尽可能避免剧烈运动和体力劳动,以帮助身体自然愈合。这通常需要几天到一周的时间,根据患者的具体情况而有所不同。
2.冰敷:在伤后立即使用冰袋敷在受影响区域,每次持续15至20分钟,间隔1小时重复进行。这有助于减少肿胀和疼痛。冰袋不要直接接触皮肤,可用毛巾包裹以防冻伤。
3.止痛药物:非甾体抗炎药物(NSAIDs),如布洛芬或萘普生,可以用于缓解疼痛和炎症。在使用任何药物前,应咨询专业人士以确保安全。
4.支撑与抬高:使用支撑性内裤可以提供额外支撑。有时也建议躺下时将骨盆略微抬高,以帮助减少肿胀。
5.医疗监测:如果疼痛剧烈、肿胀显著或者出现其他异常症状,如恶心、呕吐或发烧,应及时寻求医疗评估,以排除更严重的问题如血肿或睾丸扭转。
在大多数情况下,这些措施足以管理轻度至中度的睾丸挫伤。若症状持续或加重,应尽快就医。