张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.诊断和评估:建议进行影像学检查,如X光片或磁共振成像,以确定颈椎病的具体情况和严重程度。这有助于制定合适的治疗方案。
2.药物治疗:非甾体类抗炎药(如布洛芬)可以减轻疼痛和炎症,缓解症状。有时医生可能会开具肌肉松弛剂或其他药物来帮助缓解肌肉紧张和神经压迫。
3.物理治疗:专业的物理治疗可以增强颈部和肩部肌肉的力量,改善灵活性和姿势,从而减少对神经的压力。治疗师可能会使用各种技术,如牵引、按摩和特定的运动练习。
4.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,尤其是在电脑前工作时,可以有效减轻颈部的负担。使用符合人体工程学设计的椅子和显示器摆放位置可以有所帮助。
5.热敷和冷敷:交替使用热敷和冷敷可以减轻疼痛和炎症。一般建议在急性期采用冷敷以减少肿胀,之后用热敷来放松肌肉。
6.手术考虑:如果保守治疗无效且症状严重影响日常生活,可能需要考虑手术干预。手术选择包括颈椎间盘切除术或椎管扩大成形术等。
面临颈椎病所致的脸部发麻和肩膀酸痛时,应及时就医,通过合理的治疗手段来管理症状并改善生活质量。
