唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物治疗:常用的药物包括降压药,如钙通道阻滞剂、ACE抑制剂或ARB类药物。这些药物可以帮助扩张血管,从而降低血压。医生可能还会建议使用其他辅助药物以加强治疗效果。
2.生活方式调整:
饮食:建议低盐饮食,每日摄入盐量应控制在6克以下,有助于降低血压。
锻炼:建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,以改善心血管健康。
减重:超重或肥胖患者减轻体重对控制血压非常重要,通常减少体重的5-10%即可显著改善血压水平。
3.定期监测:血压波动者需要定期监测血压,并记录每日血压变化情况,以便医疗专业人员评估治疗效果并做出适当调整。
通过药物和生活方式的综合管理,可以有效应对因血管变细引起的血压波动,维持心血管健康。