韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.位置:斜方肌覆盖从颈椎到第十二胸椎的区域,并与肩胛骨相连接。
2.功能:斜方肌负责多项动作,包括提升肩膀、旋转肩胛骨,以及在特定动作中固定肩胛骨。
3.分部:斜方肌可分为三个区域——上、中、下斜方肌。上斜方肌参与头部和肩膀的运动,中斜方肌协助肩胛骨的内收,下斜方肌则帮助肩胛骨下移。
健康的斜方肌对于肩部和上背部的活动以及姿势保持都非常重要。当该肌肉出现紧张或劳损时,可能会导致肩部僵硬和疼痛,需要通过合适的锻炼和放松来缓解。