陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常情况下,血压会在一天中波动。早上起床后由于交感神经活动增加,血压可能相对较高,而下午则可能下降。偶尔的一次升高不能确定为高血压。
2.高血压的诊断标准一般为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。如果测量达到这些数值,且持续数周以上,应考虑进一步评估。
3.除了时间因素,情绪、饮食、运动和环境等也会影响测量结果。测量时需保持放松,避免咖啡因和烟草等刺激物。
4.建议至少在不同时间段多次测量,如早晨、午后和晚上,每次休息至少5分钟后再进行,记录一周的平均值。
若血压频繁异常或伴随其他症状,如头痛、眩晕等,应咨询专业人员进行评估。定期监测和健康生活方式是维护心血管健康的重要措施。