袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生以减轻疼痛和炎症。对于严重情况下,医生可能会建议使用口服类固醇来缓解神经根的炎症。肌肉松弛剂能帮助减少肌肉痉挛。
2.物理疗法:物理治疗是恢复的重要部分,通过特定的锻炼和拉伸以增强腰部和腿部的肌肉,从而支持脊柱并减少复发的风险。专业的物理治疗师可以制定个人化的康复计划,其中包括低强度的有氧运动。
3.生活方式调整:保持健康体重对于减轻脊柱压力至关重要。建议采用健康饮食,以促进整体健康。同时,注意坐姿与站立姿势,以避免不必要的压力施加在下背部。
4.其他治疗选择:在某些情况下,可以考虑脊柱注射疗法,如硬膜外类固醇注射,用于显著缓解疼痛。如果保守治疗无效且影响生活质量,手术可能成为最后的选择。
早期干预和坚持适当的治疗方案对症状的改善非常关键,并有助于防止病情恶化。