袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即停止刺激:停止刷牙,避免进一步刺激受影响的区域。
2.清水漱口:用清水轻轻漱口,去除可能残留在舌头上的牙膏或其他物质,以防止进一步的刺激。
3.冰敷:可以用一块干净的冰块轻轻按摩舌头麻木的部位,每次不超过5分钟,以减少肿胀和不适。
4.观察症状:大部分情况下,轻微的麻木会在数分钟到数小时内自行消失。如果麻木持续超过24小时或者伴随有其他症状如疼痛、肿胀或出血,建议咨询医生。
5.避免刺激性食物:在麻木恢复期间,尽量避免进食辛辣、酸性或过热的食物,以免加重不适感。
舌头麻木通常是轻微且暂时的,但如果症状持续或加重,应寻求专业医疗帮助以排查潜在的其他问题。
