杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.熟地黄:具有滋阴补血、益精填髓的作用。经常用于治疗肾阴亏虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.山茱萸:能够补肝肾、收敛固涩,对肾气不足导致的遗精、盗汗等症状有较好的缓解效果。
3.枸杞子:以滋补肝肾、益精明目著称,常用于改善视力减退、腰膝酸痛等问题。
4.杜仲:具有补肝肾、强筋骨的功效,可帮助缓解由肾阳不足引起的腰膝酸痛、无力等症状。
5.淫羊藿:以温肾壮阳、强筋健骨而闻名,适用于因肾阳虚弱导致的体倦乏力、性功能减退等。
补益肾精的中药可通过饮食或煎服形式摄入。在使用这些中药时,应根据个人体质以及具体症状进行选择。在服用中药前,建议咨询专业医生或中医师,以确保安全和有效。