弱视训练的效果能否进行自我评估

病情分析：弱视训练的效果可以通过一些具体的方法进行自我评估，但应结合专业眼科医生的指导进行全面的判断。

1.视力变化：定期记录矫正视力的变化是评估弱视训练效果的基本方法。可以通过标准对数视力表，每隔一段时间测量一次，观察裸眼或矫正视力是否有提高。

2.双眼视觉功能：如果在训练后感到立体视能力有所改善，例如能够更轻松地完成需要深度感知的任务，这也是弱视训练效果的一个指征。可以通过一些简单的立体视觉测试来评估。

3.视疲劳程度：注意是否在长时间用眼后，眼部疲劳的情况有所缓解。这包括减少头痛、眼睛酸胀等不适症状。

4.注视行为：观察是否存在异常的眼球运动，如斜视或眼球震颤等，是否变得更加稳定和正常。通过日常活动中对注视点的偏差检测，可以获得相关信息。

在进行自我评估时，应定期复查，与眼科医生沟通，以便及时调整训练方案，并获取更专业的建议。尽管个人感受在一定程度上可以反映效果，但医学评估仍然不可替代。