张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.停止使用美瞳:应立即停用美瞳,给眼睛足够的时间恢复自然状态,避免进一步损伤。
2.保持眼部清洁:每天用清水清洗眼睛周围,以保持眼部卫生,防止细菌感染。
3.使用润眼滴剂:可以选用不含防腐剂的人工泪液,帮助缓解眼干和刺激症状,每日使用3-5次。
4.增加休息时间:尽量减少电子屏幕的使用,增加睡眠时间,让眼睛得到充分休息。
5.避免环境刺激:在有风或阳光强烈的环境中佩戴太阳镜,保护眼睛免受刺激。
6.均衡饮食与补充营养:多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物,有助于维护眼睛健康。
7.定期进行眼科检查:如果症状持续,应及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。
通过停止佩戴美瞳和采取适当的眼部护理措施,可以有效促进眼角膜的恢复,同时保证今后的眼部健康。