管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.天枢穴:位于腹部,肚脐水平线向外约两寸的位置。该穴位被认为与消化系统关系紧密,有助于缓解腹部疼痛。
2.足三里穴:位于小腿前外侧,髌骨下缘直下四指宽处。此穴位常用于改善胃肠功能、增强免疫力和舒缓胃肠道不适。
3.中脘穴:位于腹部正中线,从肚脐向上四寸的位置。这个穴位常用于调理脾胃功能,能够帮助减轻由消化问题引起的不适感。
4.合谷穴:位于手背,第1和第2掌骨之间。此穴位不仅对头痛有效,对全身的疼痛也有一定的缓解作用。
以上穴位可以通过轻柔的按压和按摩来刺激,每次持续1-2分钟,可以选择单独或组合进行。确保按压时力度适中,以避免造成不适。重复几次后观察症状是否有所缓解。在使用按摩疗法同时,如儿童腹痛持续或加重,应及时就医,寻求专业医疗建议。