张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.调整眼镜架:选择更轻便、重量分布更均匀的眼镜架可以减轻鼻梁和面部的负担。材质方面,可以选择钛合金或记忆塑料等轻质材料。
2.合适的尺寸:确保眼镜架与面部尺寸相匹配,避免过紧造成的额外压力。专业验光师可以帮助测量和调整。
3.佩戴时间控制:每隔一段时间摘下眼镜,给皮肤休息机会,减少长时间连续佩戴造成的压迫。
4.定期按摩:每天用手指轻柔按摩眼镜接触部位,促进血液循环,缓解局部压力。
5.面部护理:保持皮肤健康,使用保湿产品可增强皮肤弹性,减轻压痕的形成。
6.替代方案:如果情况严重,可以考虑隐形眼镜或激光矫正视力手术作为替代方案。
通过上述方法,可以有效缓解因佩戴眼镜导致的脸部凹陷问题。合理选择和使用眼镜,以及注意日常护理,都能起到积极作用。