徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生活方式调整:
坚持低盐饮食,每天摄入盐不超过6克。
保持规律运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
控制体重,避免肥胖,建议将体重指数(BMI)控制在18.5-23.9之间。
避免烟酒,保持规律作息。
2.药物治疗:
常用的降压药物包括钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等,根据个人病情选择合适的药物。
定期监测血压,调整药物剂量以达到最佳效果。
3.中医调理:
中医认为肝阳上亢与情志失调有关,可通过针灸、推拿等方法进行调理。
服用中药如天麻钩藤饮,有助于平肝潜阳、养阴清热。
通过合理的治疗方案,大多数患者可实现良好的血压控制。注意保持健康的生活方式,并定期复查,以便及时调整治疗措施。