张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能对因肌肉痉挛导致的疼痛有效。如果疼痛严重且持续,可考虑短期使用镇痛药。
2.理疗:物理治疗可以通过加强颈部肌肉、改善姿势和增加柔韧性来帮助减轻症状。热敷和冷敷也常用以降低炎症和舒缓疼痛。
3.生活方式调整:定期休息、避免长时间低头工作,以及保持良好姿势有助于减少对颈椎的压力。选择合适的枕头以保持颈部自然曲线也是一个重要的措施。
4.手术治疗:对于因椎间盘突出或骨刺等结构性问题导致的疼痛,手术可能是必要的选项。这通常仅在其他保守治疗无效时考虑。
5.其他治疗方式:针灸、中医推拿和脊椎按摩疗法等替代疗法在某些情况下也能提供帮助。
明确病因非常重要,应通过医学检查来确定合适的治疗方案。任何治疗方案都应在专业医生的指导下进行,以确保安全和有效。
