刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
避免进食容易产生气体的食物,如豆类、洋葱、卷心菜、碳酸饮料和高脂肪食物。
少量多餐,以减轻胃部负担。
细嚼慢咽,避免吞咽过多空气。
2.生活方式改善:
定期运动有助于促进肠道蠕动,减少气体滞留。
戒烟及减少酒精摄入,因为这些都会刺激胃肠道。
减少压力和焦虑,这些情绪因素可能影响消化功能。
3.药物治疗:
可以服用含有西甲硅油的非处方药,它能有效地分解肠道内积聚的气泡。
酸抑制剂和促动力药物或许对某些患者有帮助,但应在医生指导下使用。
如果症状持续或伴随其他不适,如腹痛、体重减轻、血便等,应立即就医检查。这些症状可能提示更严重的健康问题,需要专业医疗干预。
