胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息与放松:偏头痛常由精神压力和紧张引起。建议提供一个安静、舒适、光线柔和的环境让孩子休息。这可以帮助缓解症状。
2.补充水分:脱水可能导致或加重头痛。确保孩子摄入足够的液体,如水或清淡的茶,以保持良好的水合作用。
3.非处方药物:对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方止痛药可以用于减轻头痛症状。但应注意药物的剂量和使用频率,避免过量或长期使用。
4.观察与记录:留意偏头痛的发生频率、持续时间以及伴随症状(如恶心、呕吐),这有助于医疗专业人士进行诊断和治疗计划。
5.心理支持:平时鼓励积极的沟通,了解孩子的压力源,并给予情感支持。教授一些简单的放松技巧,如深呼吸或冥想,也可能有所帮助。
如果经过这些措施后,偏头痛没有改善或反复发作,请尽早就医检查,以便获得进一步的诊断和治疗建议。