陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.营养成分:鱼类富含蛋白质和多种维生素,是促进皮肤修复的良好食物。
2.抗炎作用:富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、沙丁鱼,有助于减轻炎症,支持皮肤愈合。
3.低过敏性:大多数人对鱼类不过敏,相对安全。但如有海鲜过敏史,应谨慎选择。
4.饮食平衡:保持均衡饮食有助于整体健康和皮肤恢复,不建议只依赖单一食物。
在接受水光针治疗后,适量食用鱼类不仅安全,还能为皮肤提供必要的营养。