杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持皮肤干燥：体温升高时，汗腺活跃会增加汗液分泌，细菌繁殖产生异味。勤洗澡以减少汗液和细菌积累，选用温和的清洁产品，避免刺激皮肤。在流汗较多的情况下，可使用吸汗巾或纸巾及时擦拭，保持皮肤干燥。
2.选择合适的衣物：面料透气性影响汗液蒸发和皮肤透气，选择透气性好的衣物如棉质材料，有助于汗液更快蒸发，降低异味产生。同时避免穿过紧的衣物，以减少皮肤摩擦，防止细菌滋生。
3.使用适当的护肤品：使用含有抗菌成分的止汗剂或体香剂可以有效减少汗液分泌和细菌繁殖，从而减少异味。选择不含酒精和刺激性成分的产品，以免对皮肤造成额外刺激。
通过以上措施，可以有效减少因出汗而产生的异味，保持身体清爽舒适。