袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.鱼汤:鱼类是优质蛋白质和健康脂肪酸的良好来源,特别是富含欧米伽-3脂肪酸。这些成分有助于降低炎症反应和改善心血管健康。在制作鱼汤时,应尽量减少使用油脂,选择清蒸或煮的方式,并避免加入过多的盐或高钠调味品。每日建议摄入的鱼汤量应控制在250毫升左右。
2.筒子骨汤:筒子骨汤主要由猪骨熬制而成,富含钙质和胶原蛋白。猪骨汤也可能含有较多的脂肪,尤其是饱和脂肪,因此应去除表面的浮油并控制盐分的添加。筒子骨汤每餐建议摄入200毫升以内,同时注意不要通过饮用汤来额外增加盐分摄入。
脑梗患者在饮食上需保持低盐、低脂、高纤维的原则,适当选择富含营养的食品,保证身体能够获得足够的能量与养分支持康复过程。