张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.水分补充:腹泻会导致身体失去大量液体,增加脱水风险。确保摄入足够的水分,建议每日饮水量为2-3升,尤其在腹泻时,应增加电解质溶液的摄入,以维持平衡。
2.饮食调整:避免油腻、刺激性食物,选择易消化的食品,如米饭、面条、香蕉和苹果酱等。少食多餐,每餐间隔时间约为2-3小时。
3.休息与观察:充分休息有助于恢复健康。注意观察腹泻次数、性质及伴随症状,如腹痛、呕吐等,并记录这些信息。
4.药物治疗:若腹泻严重或持续超过48小时,可考虑使用止泻药物。需遵循医嘱,切勿自行过度使用药物。
5.医疗咨询:若伴随高热、严重腹痛或脱水迹象,应及时就医。医生可能会进行血液检查、粪便培养以确定具体病因。
高热后的腹泻可能是身体对一种感染或炎症反应的表现,合理的液体补充、饮食调整及必要时的药物干预可以有效缓解症状。若症状未改善,须寻求专业医疗帮助。
