王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.监测体温:持续高烧可能需要专业医疗干预。成人如果体温超过38.5℃,儿童超过39℃,应考虑使用退烧药物,并及时就医。
2.补充水分:发热和出汗会导致身体失去大量水分。应多饮水,以避免脱水。可以选择口服补液盐以帮助维持电解质平衡。
3.注意饮食:在出现恶心和呕吐时,应暂时避免进食油腻和辛辣食物。选择清淡、易消化的食品,如白粥或汤类,有助于减轻胃部不适。
4.休息:充足的休息对恢复健康非常重要。应该尽量减少活动,多卧床休息,以帮助身体抵抗病毒感染。
5.医学评估:如果症状持续加重或出现其他异常情况,如剧烈头痛、呼吸困难、皮肤出现红疹等,应及时寻求医疗专业人士的帮助。
合理处理这些症状可以帮助缓解不适,同时防止病情进一步恶化。保持关注身体变化并根据情况调整缓解措施。