魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.控制血糖水平:
监测血糖:定期检查血糖水平,以确保其在正常范围。理想的餐前血糖为4.0-7.0mmol/L,餐后两小时血糖应低于10.0mmol/L。
饮食管理:选择低糖、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类食品,以帮助稳定血糖水平。
运动:每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走或骑自行车,有助于改善胰岛素敏感性。
药物治疗:遵循医生建议,使用降糖药物或胰岛素以保持血糖稳定。
2.心血管检查:
定期进行心电图检查,评估心脏功能,尤其是有胸痛症状时。
血脂检测:保持胆固醇和甘油三酯在正常水平,通过健康饮食和必要时服用降脂药物。
3.其他注意事项:
避免吸烟和过量饮酒,这些行为会加重心血管负担。
保持心理健康,避免压力,因为压力可能导致血糖波动。
当出现胸闷、气短和胸痛这样的症状,及时就医非常重要,以排除紧急心血管事件,并调整糖尿病管理方案。通过综合控制血糖和心血管健康,可以减轻症状并预防并发症。
