陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.在手术后,由于身体处于恢复期,活动减少,再加上麻醉药物和止痛药的使用可能导致胃肠蠕动减慢,出现便秘。酵素补充剂有助于促进消化,增强胃肠道功能,从而缓解便秘。但其效果因人而异,不应完全依赖。
2.保持充足的水分摄入非常重要。每日饮水量应不少于2000毫升,以帮助软化粪便,促进排便。
3.饮食中增加膳食纤维的摄入,可以通过多吃水果、蔬菜和全谷物食品实现。建议每日纤维摄入量约为25-30克。
4.适度恢复活动,逐渐增加身体活动量,如轻度步行,有助于促进肠道蠕动。
5.如果便秘问题持续或严重,应咨询医生,可能需要使用药物来帮助解决。
虽然酵素可能在一定程度上帮助缓解便秘,但调整饮食结构和增加体力活动更为关键。如症状持续存在,建议寻求专业医疗意见。
