血压高达140是否危险

病情分析：血压值为140在医学上被定义为高血压的一部分，具体来说属于1级高血压。虽然这个数值不如更高的血压数值那样危险，但仍然需要引起重视并进行管理。

1.高血压分级：根据国际医学标准，正常血压为收缩压低于120毫米汞柱和舒张压低于80毫米汞柱；而高血压通常是指收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱。

2.1级高血压：血压140/90至159/99毫米汞柱被归类为1级高血压，这代表轻度高血压。这种情况可能会增加心血管疾病风险，比如心脏病和中风，但风险相对较低。

3.长期影响：如果血压一直维持在这个水平，而没有采取任何措施来控制，可能会导致动脉硬化、心力衰竭、肾功能损害等慢性健康问题。

4.生活方式调整：饮食方面建议减少盐摄入，增加水果和蔬菜的摄入量；运动方面，每周至少150分钟的中强度有氧运动有助于降低血压；戒烟限酒也是有效措施。

5.定期监测：建议定期监测血压变化，以便及时发现问题并采取措施。在医生指导下可以考虑药物治疗以控制血压。

在面对血压达到140时，采取健康的生活方式和定期监测血压是有效的预防策略。