耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉疲劳:长时间保持特定姿势或微小动作可能导致肌肉疲劳,从而引发震颤。尤其是在手部和眼部肌肉,这种情况尤为明显。
2.神经系统激活:高度集中注意力时,神经系统处于较高的兴奋状态,可能会导致轻微的震颤感。这是因为在专注任务时,大脑需要协调多个区域进行复杂的信息处理。
3.心理因素:压力、紧张或焦虑可能也会导致震颤。在面对重要任务或紧急情况时,这种情绪反应增强了身体的应激反应。
4.生理因素:低血糖或疲倦也可能导致震颤感。当人体缺乏足够的能量支持时,肌肉功能可能受到影响。
5.外界刺激:环境中的噪音或其他干扰可能使人更加紧张或焦虑,加剧震颤感。
震颤感通常是短暂且无害的。如果这种感觉持续存在或影响日常生活,建议咨询医生以排除潜在健康问题。调整姿势、适当休息以及管理压力可以帮助缓解这些症状。