邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.碳水化合物:面食主要含有碳水化合物,是人体能量的重要来源。适量的碳水化合物摄入有助于维持正常的生理功能。
2.膳食纤维:一些全麦面食含有较高的膳食纤维,有助于消化健康并维持肠道功能。良好的消化系统有利于整体健康状态的维护。
3.心血管健康:保持低脂低糖的饮食习惯,对于预防心血管疾病和控制体重有积极作用。选择低盐低脂的面食更为适宜。
4.营养均衡:除了摄入面食,还应搭配摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以确保营养均衡。多样化的饮食结构有利于增强免疫力。
乳腺结节患者只需注意饮食的总体均衡,避免过度摄入高脂、高糖食物,保持健康的生活方式即可。合理的营养搭配能够支持身体的正常运作,无需对面食进行特别限制。
