王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.火龙果富含维生素C,每100克火龙果中约含20-25毫克的维生素C,能够增强小孩的免疫功能,有助于抵抗病毒和细菌感染。
2.火龙果中的膳食纤维丰富,每100克火龙果约含1.8克膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘,从而有助于整体健康的保持。
3.火龙果的水分含量高达90%以上,能帮助保持呼吸道湿润,减轻咳嗽时的喉咙不适感。
4.火龙果含有多种抗氧化成分,如花青素和类胡萝卜素,具有抗炎作用,可能对缓解咳嗽引起的炎症有所帮助。
尽管如此,应避免在短时间内过量摄入火龙果,因为过量食用可能导致腹泻等消化问题。如果小孩对火龙果或类似水果有过敏反应,则应避免食用。在治疗小孩咳嗽时,也应同时关注其他生活习惯和饮食调理,如保证充足的水分摄入、避免辛辣和油腻食物。如果咳嗽持续时间较长或伴随其他严重症状,请及时就医。