陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.脂肪减少:减肥过程中,全身脂肪含量都会下降,包括脸部的脂肪。眼周的脂肪垫减少,原本有支撑作用的脂肪变少,眼袋显得更加突出。
2.皮肤松弛:快速或剧烈的体重变化会使皮肤失去弹性。皮肤无法迅速适应体重的变化,导致眼部皮肤松弛下垂,形成眼袋。
3.血液循环不良:减肥过程中,一些人可能营养不均衡,导致血液循环不良,使得眼周的皮肤状态更差,眼袋更加明显。
4.遗传因素:有些人天生眼周脂肪较多,即使减肥后,眼袋仍然明显。遗传因素还会影响皮肤弹性和结构,导致眼袋问题。
避免减肥后产生眼袋,可以采取以下措施:
合理膳食,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,促进皮肤健康
控制减肥速度,避免剧烈减肥,给皮肤适应时间
做眼部按摩,促进血液循环,缓解眼袋问题
保持充足睡眠,避免熬夜,降低眼周浮肿的风险
通过科学的减肥方法和恰当的护肤措施,可以有效减少减肥后产生眼袋的可能性。