陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.眼部皮肤较为脆弱,耐热能力有限。一般建议热敷温度控制在37℃至42℃之间。这一温度范围既能促进血液循环,又不会损伤皮肤组织。
2.热敷时间不宜过长。每次热敷时间应控制在10至15分钟左右,每日可进行1至2次。长期或频繁超出这一时间段可能引起皮肤水分流失,加重眼袋问题。
3.使用热敷工具需注意安全性。常见的热敷工具包括热毛巾、热敷眼罩等。在使用前,应确保工具干净且温度适中,避免直接接触过热物体。
4.热敷只是辅助方法。眼袋的形成原因复杂,热敷只能短暂改善局部血液循环,对减轻眼袋有一定效果,但无法根本解决问题。良好的作息习惯、饮食调理以及适当的眼部护理同样不可忽视。
热敷去除眼袋时,适宜温度和合理操作非常关键。