吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.针灸疗法:
通过刺激特定穴位如中脘、足三里、内关等,可以有效缓解胃胀。
一般每次治疗时间为20-30分钟,每周治疗2-3次,通常需要4-6周见效。
2.推拿按摩:
按摩腹部的中脘、天枢等穴位,通过促进肠胃蠕动来减轻胃胀。
每次按摩15-20分钟,每天一次或隔天一次,坚持一段时间后症状会有所缓解。
3.中药治疗:
常用的中药方剂包括四君子汤、香砂六君子汤、平胃散等,这些方剂有助于健脾和胃。
根据个人体质和病情不同,中药的具体用量和组成也会有所调整,需在专业医生指导下使用。
4.饮食调理:
建议少食多餐,避免暴饮暴食,减少对消化系统的负担。
避免摄入过多油腻、辛辣、生冷的食物,多吃易消化的食物如粥类和蔬菜。
可以适当饮用一些具有健脾开胃作用的茶饮,如陈皮茶、茯苓茶等。
中医治疗胃胀的方法注重整体调理,通过综合运用针灸、推拿、中药和饮食调理等多种手段,常能取得良好效果。注意饮食习惯和生活方式的改善也是预防胃胀的重要措施。