头发比较油容易掉发需要如何解决

病情分析：头发比较柔，容易掉发这种情况，都是由于营养不良导致的肾气不足，气血亏虚引起的脱发现象，头发的成分含硫的毛发角蛋白和微量元素，微量元素会导致头发光泽或者是脱发，发黄等要注意饮食，多吃一些黑芝麻，核桃，花生，黑豆，海带等，多补充营养对于头发有一定的帮助作用，或者口服养生养血胶囊，要有良好的生活习惯，不要情绪刺激，注意劳逸结合，经常做呼吸或者是体操，散步，游泳，也可以消除疲劳。