鼻窦炎吃哪些东西好

病情分析：鼻窦炎的患者平时可以吃一些坚果类的东西，这些食物营养是非常丰富的，也可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充维生素C，改善毛细血管的脆性，平时不要吃一些辛辣刺激油腻寒凉的食物，也不要吃一些过敏原的食物，比如不要吃一些海鲜，芒果鱼虾等，另外也可以吃一些富含维生素B的食物，这些食物能够提高人体的免疫力，平时也可以加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。