吃完饭胃胀

病情分析：如果说吃完饭感觉到胃胀这种情况，一般的情况下可能由于吃的太饱或是吃的太油腻说造成的，在我们日常生活中，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，少吃一些辛辣，刺激性，生冷坚硬的食物，多吃一些有益胃肠消化的食物，比如说稀粥面食之类的食物，在日常生活中要哦增强体质锻炼，多吃一些新鲜的水果蔬菜，在饭后如果出现胃胀，也可以用按摩的手法来进行腹部的轻度按摩，也能够缓解到胃胀的作用，起到促进胃蠕动的效果。