王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.鼻腔冲洗:使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗,可以帮助清除鼻腔内的黏液,减轻鼻堵和咽鼓管堵塞的症状。建议每天进行一次或两次鼻腔冲洗。
2.口服去充血剂:常见的去充血剂如伪麻黄碱等,能够有效地减轻鼻腔及咽鼓管的充血和肿胀,从而改善通气情况。不过,这类药物不宜长期使用,一般建议连续使用不超过7天。
3.抗组胺药物:如果伴有明显的过敏症状,如流鼻涕、打喷嚏等,可以考虑使用抗组胺药物来缓解。这类药物如氯雷他定、赛庚啶等,能减轻过敏反应,从而改善咽鼓管堵塞的症状。
4.温热敷:在耳部及周围进行温热敷,可以促进局部血液循环,帮助减轻咽鼓管堵塞引起的不适感。每次敷15-20分钟,每天可进行1-2次。
5.咀嚼口香糖或吞咽动作:这两种动作能帮助打开咽鼓管,缓解堵塞症状。特别是在乘飞机或潜水时,更为有效。
6.保持室内空气湿润:使用加湿器可以增加室内空气湿度,减轻鼻腔和咽鼓管的干燥,从而缓解堵塞症状。
7.避免烟酒:烟酒会加重鼻腔和咽鼓管的炎症反应,最好避免。
对于大多数人来说,上述方法和药物能有效缓解感冒引起的咽鼓管堵塞症状。如果症状持续时间较长或非常严重,建议及时就医,排除其他潜在疾病。
