怎样去斑和黑色素沉淀

病情分析：如果人体出现的比较明显的黑色素沉淀，或者是色斑现象的话，一般建议人们可以及时去医院进行激光去除，可以达到比较好的缓解治疗效果。同时，建议在日常生活中，还需要注意个人防晒和避免辛辣刺激的物摄入，尽量以一些清淡易消化的饮食摄入为主。