降甘油三酯最快的食物是什么?
2020-07-20
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病情分析:甘油三酯偏高,容易引起动脉粥样硬化,引起血管阻塞,引起脑梗塞、心肌梗塞等。所以有必要尽快调整到正常状态。首先,我们应该调整患者的饮食结构,通常给他们低盐低脂的饮食,少吃富含钠盐和高胆固醇的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,如卷心菜、芹菜、菠菜、西红柿、香蕉、橘子、苹果、西瓜、山楂等食物。这些新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和微量元素,有助于降低血脂水平。同时,我们应该控制我们的体重,戒烟戒酒,加强体育锻炼,过有规律的生活,劳逸结合,保持我们的心情珍妮弗。