陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.使用温和的磨砂膏:
每周进行2-3次磨砂,避免过度去角质。
建议选择含有天然成分的磨砂膏,如杏仁粒或燕麦,有助于减少对皮肤的刺激。
在使用时轻轻按摩手部约1-2分钟,然后用温水彻底冲洗干净。
2.化学去角质产品:
选择含有水杨酸、乳酸或果酸的去角质产品,这些成分能有效溶解角质细胞。
应遵循产品说明书的使用频率,通常每周1-2次为宜。
在使用后注意及时涂抹保湿霜,防止皮肤干燥。
3.保持皮肤滋润:
每天定期涂抹保湿霜,特别是在洗手后,以锁住皮肤的水分。
选择富含甘油、维生素E或尿素的保湿产品,这些成分能增强皮肤屏障功能。
夜间可以佩戴棉质手套,帮助保湿霜更好地吸收。
无论采用哪种方法,都需注意不过度操作以免损伤皮肤。同时,建议保持良好的手部护理习惯,避免长期暴露于干燥或刺激性环境。