张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.了解正常范围:成年男性阴茎在非勃起状态下平均长度约为9.16厘米,在勃起状态下平均长度约为13.12厘米。如果尺寸在这个范围内,即便略有差异通常也属于正常。
2.心理支持:阴茎短小常常引起心理困扰,焦虑和自卑可能会影响生活质量。建议寻求心理咨询或加入相关的支持群体,以缓解心理压力。
3.健康生活习惯:保持健康的生活方式,包括均衡饮食、定期锻炼和充足睡眠,有助于维持整体健康和性功能。
4.医疗干预:在确诊为先天性阴茎短小(如小阴茎症)或其他病理原因后,可考虑医学治疗。包括使用激素疗法或外科手术,如阴茎延长手术。这些措施需在专业医生指导下进行。
5.避免不良产品:市场上存在许多宣称能增长阴茎的药物或器具,大多数缺乏科学依据,甚至可能带来副作用,应慎重选择。
各种因素可能导致阴茎短小,但大部分情况下并不会影响正常的性生活和生育能力。保持积极的心态和健康的生活方式是关键。如果担忧持续存在,建议及时就医进行专业评估。
