陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持充足水分摄入:
确保儿童每日饮用适量的水,每公斤体重需要约30-50毫升。
饮食中添加富含水分的水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜和橙子。
2.使用保湿产品:
选择温和无香料的婴儿专用保湿霜,每日涂抹2-3次,尤其是在洗澡后。
洗澡时间控制在10分钟以内,使用温水而非热水,以减少皮肤水分流失。
避免使用含清洁剂成分过多的沐浴产品,选择pH值接近皮肤的温和清洁剂。
3.调节环境湿度:
室内相对湿度控制在40%-60%之间,使用加湿器以维持适宜的湿度。
穿着柔软、透气性好的棉质衣物,避免合成纤维材料直接接触皮肤。
以上措施可以有效缓解儿童皮肤干燥问题,保持皮肤健康和舒适。
