武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.肠胃不适:生莴笋中的纤维素较难消化,容易导致腹胀、腹痛等症状。
2.寄生虫感染:生吃莴笋可能存在寄生虫风险,尤其是在清洗不彻底时。
3.农药残留:莴笋表面可能含有残留农药,未经加热处理可能进入体内。
食用前应充分清洗,并尽量选择烹饪后食用,以减少风险。