刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.青苹果汁:富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C、纤维素和抗氧化剂。每100克青苹果约含有52卡路里,较低卡路里有助于控制体重。青苹果中的果胶能够促进消化,有助于改善肝功能。
2.柠檬水:柠檬含有丰富的维生素C以及一些抗氧化物质,每个柠檬约含20卡路里,热量极低。柠檬水不仅能帮助清除体内自由基,还具有利尿效果,帮助身体排毒。
3.重要的是控制摄入量,建议每日不超过200毫升,以避免过多果糖摄入,同时注意饮用时不加糖。
遵循适当的饮食计划和定期运动,对肝硬化患者的整体健康管理至关重要。在选择果汁时,应优先考虑营养密度高且低糖的选项以支持肝功能。