虚胖的人体重轻还是重

病情分析：虚胖的人体重通常较轻。虚胖是指身体看起来肥胖，但实际上缺乏肌肉和结实的组织，而大多是由于水分或脂肪堆积所造成。

1.虚胖通常与肌肉量不足有关。肌肉密度较高，重量相对较重，而脂肪和水分的重量较轻。虚胖者虽然外观上显得胖，但因为肌肉不够发达，其总体重量可能低于实胖者。

2.虚胖者可能有更高的体脂率。体脂率是衡量身体中脂肪占总体重量的比例。虚胖者可能拥有较高的体脂率，因为肌肉量比较少，脂肪及水分比例较高，这导致即使体重不是很高，也会显得臃肿。

3.水肿也是虚胖的一个常见原因。人体水分滞留可以导致体态膨胀，尽管没有摄入过多的卡路里或增加肌肉重量，这种情况常见于饮食不均衡或代谢问题。

虚胖不仅仅是体重的问题，更重要的是身体成分比例不平衡。通过改善饮食结构、加强运动以增加肌肉量，可以有效改善虚胖的状况。