孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.减少频率:过度手淫可能导致阴茎组织过度摩擦或刺激,建议减少手淫频率,让组织得到充分的恢复时间。
2.使用润滑剂:适当使用润滑剂可以减少摩擦,降低组织损伤的风险。如果已有疼痛症状,润滑剂也能减轻摩擦带来的不适感。
3.观察症状:注意是否有其他异常症状,如红肿、破损或感染等。如果出现这些情况,应及时咨询医生。
4.保持卫生:定期清洗生殖器区域,保持良好的个人卫生,可以预防感染和进一步的刺激。
5.局部冷敷:若感觉疼痛明显,可考虑局部冷敷以减轻疼痛和缓解炎症反应。
注意身体的反馈是必要的,阴茎需要充足的休息以避免长期损伤。若疼痛持续或加重,应寻求专业医疗帮助以获得具体治疗方案。