邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.立即休息:停止所有活动,坐下或躺下以减少对受伤区域的压力。
2.冰敷处理:在受伤后的最初24小时内,每次冰敷20分钟,并间隔约1小时,再次冰敷。冰敷时应使用毛巾包裹冰袋,以防止冻伤皮肤。
3.抬高身体:平躺时可以稍微抬高骨盆,用枕头或卷起的毛巾支持,这有助于减少肿胀。
4.服用止痛药:根据需求,可以服用非处方止痛药(如布洛芬)来缓解疼痛,但需注意遵循药品说明书上的剂量指示。
5.观察症状:密切观察是否有持续性剧痛、明显肿胀、瘀青,或者其他严重症状,如恶心、呕吐等。
如果症状没有在短时间内改善,或者出现上述严重症状,应立即寻求医疗帮助,可能需要进一步的医学检查,如超声波检查,以排除严重损伤或并发症的可能。