张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:少量多餐可以减轻胃部负担,避免刺激性强的食品,如辛辣、油腻及咖啡因。食用易消化的食物,比如米饭、面条、燕麦及蒸煮蔬菜。适量摄入富含维生素B6的食物,如香蕉、鸡肉,有助于缓解恶心。
2.药物治疗:在医生指导下,可使用一些安全的抗酸剂或H2受体拮抗剂来减少胃酸分泌。维生素B6或其他针对孕吐的药物可能被推荐使用以缓解呕吐。
3.生活方式调整:休息充足,保持良好的心态对于缓解症状非常重要。缓慢起床及避免剧烈运动,尤其是在进食后,可以减少胃部不适。
4.补充液体:由于孕吐可能导致脱水,需要确保充足的液体摄入。在呕吐频繁时,可尝试小口喝水或稀释的果汁。
若上述措施无效且症状严重,应及时就医,以防止脱水和营养不足等并发症的发生。
