李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食调整:增加纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷物,这些食物有助于促进肠道蠕动。
2.充足液体摄入:每天应至少摄入2000-2500毫升水,保持身体水分平衡以帮助软化粪便。
3.轻度运动:如身体条件允许,适度活动身体可以刺激肠道功能恢复,例如每日短距离步行。
4.药物辅助:在医生指导下使用轻泻剂或纤维补充剂可能会有所帮助。
5.腹部按摩:通过顺时针方向轻柔按摩腹部,可以刺激肠道蠕动。
6.医疗评估:如果便秘状况持续或加重,应立即咨询医务人员以排除其他可能的并发症。
采取以上措施通常能够有效改善术后便秘问题,注意持续观察身体状态并寻求专业建议。