胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.按摩面部:轻柔地按摩整个面部区域,包括额头、脸颊、下巴和嘴唇周围。这有助于促进面部血液循环,改善麻木感。
2.穴位按摩:
迎香穴:位于鼻翼旁开约0.5厘米处。该穴位可缓解面部麻痹、改善血流。
合谷穴:手背上,拇指与食指之间的凹陷处。适度按压此穴可以帮助缓解面部症状。
颊车穴:在下颌角附近,咬紧牙齿时明显鼓起的肌肉处。按摩此区域可促进局部血流。
3.力度和频率:每次按摩应持续10-15分钟,每日进行两至三次。力度要适中,以避免过度刺激导致不适。
同时,保持健康的饮食和适量的运动对于恢复神经功能也非常重要。注意观察麻木症状的变化,如果出现加重或伴随其他症状,请及时咨询医生以获取进一步指导和治疗。