王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调节:注意饮食规律,避免食用可能引起肠道刺激的食物。例如,辛辣、油腻和高纤维食物。增加含益生菌的食物,如酸奶,以促进肠道健康。
2.排除食物不耐受或过敏:某些食物可能导致肠胃不适,如乳糖不耐受或麸质过敏。可以尝试进行相关测试或试验性地避免一些常见的致敏源食物,以观察症状是否改善。
3.精神因素:压力、焦虑和情绪变化可能影响消化系统功能。可以通过放松训练、瑜伽或其他心身放松的方法来减少腹痛的发作频率。
4.医疗评估:如果腹痛持续存在且严重,建议再次进行医疗评估。包括超声波检查、血液检测等,以排除其他可能的疾病如胆结石、胰腺炎等。
5.药物管理:在医生指导下,可以使用一些药物帮助控制症状,如解痉药或质子泵抑制剂。但应遵循医嘱,不可随意服用。
面对持续的腹痛,需要从饮食、心理、医疗多方面进行全面调整。如果症状加重或出现新的异常,应及时咨询专业医生。