孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理治疗:心理咨询或行为疗法可以帮助识别和管理与性表现相关的焦虑和压力。约有70%的患者通过这种方式可以改善症状。
2.药物治疗:医生可能会开具药物,如磷酸二酯酶5抑制剂,这类药物在超过80%的患者中被证明有效。需要在专业医师指导下使用。
3.生活方式改变:健康的生活方式有助于改善症状,包括避免吸烟、限酒、保持规律锻炼和健康饮食。这些措施可减少心血管疾病的风险,从而改善勃起功能。
4.放松训练:如瑜伽、冥想等放松技巧,有助于缓解压力和焦虑,提高整体身心状态。
5.沟通与关系辅导:与伴侣进行开放和诚实的交流可以降低心理负担,并增强情感联系和亲密感。
小阳痿多数情况下是暂时的,通过上述方法通常可以得到有效缓解。如果症状持续或加重,应及时就医,排除潜在的生理原因。
